Recuerdo, perfectamente, como si fuera ayer mismo cuando tuve que elegir mi carrera universitaria y mi "profesión". Recuerdo cómo, desde hacía muchos años, mi alma siempre me había dicho que mi vocación era ayudar a los demás y mi corazón me gritaba la palabra PSICOLOGÍA.
Del mismo modo, recuerdo como el miedo y la inseguridad (mis grandes saboteadores) y los “consejos” de la gente que decía que sabían lo que era mejor para mi me hicieron hasta matricularme de una carrera en la que sé que no hubiera sido feliz: Administración de Empresas.
Recuerdo ese día de angustia y dolor del alma en el que me levanté de la cama en Irlanda, llorando porque no quería hacer esa carrera. Fue como una de estas cosas que te vienen directas al corazón y que te grita “ ¿¿QUÉ ESTÁS HACIENDO CON TU VIDA PATRICIA?? En ese momento, se pudo arreglar y, finalmente, hice psicología.
Pero mi miedo, mi inseguridad y mi carencia no desaparecieron, es más, me auto-convencí de que lo mejor para mi era trabajar en empresa, como recursos humanos. Me decía, una y otra vez, que me gustaba. Pero, en realidad, lo que había era mucho miedo a la inestabilidad, a no ganar lo suficiente para cuidar a mi y a los míos (si… yo durante mucho tiempo he pensado en todo el mundo menos en mí, casi pensaba antes en el vecino del quinto que no tenía…) y mucha inseguridad.
Desde entonces, he trabajado y trabajo en recursos humanos y, ni mucho menos me arrepiento, he aprendido, me he desarrollado como personas, he superado muchas de mis creencias limitantes y trabajado a tope mis creencias de escasez económica y mis miedos a no tener dinero suficiente.
Puedo decir que me siento bien haciendo mi trabajo, que me gusta y que no me levanto todos los días triste. Esto lo puedo decir hoy, tras perdonarme por fallarme a mi misma y tras hacer un profundo trabajo de agradecimiento y aceptación. Pero creo que innegable cual es mi pasión, lo que me hace vibrar y lo que haría sin ganar nada: LAS PERSONAS. Soy feliz con cada taller, con cada terapia, con cada acción que hago por y para ayudar a las personas.
Recuerdo como si fuera ayer la primera frase que dije en la facultad de Psicología de la Autónoma de Madrid:” Estoy aquí para ayudar a las personas” y lo digo con las lágrimas en mis ojos, porque, aunque ha sido todo un proceso, ya sé quién soy y no estoy dispuesta a perderme nunca más.
Hay muchas maneras de fijarnos objetivos desde la mente o desde el corazón. Mi objetivo de trabajar en empresa fue desde la mente y, madre mía, la de sacrificio y lágrimas que me ha llevado. Lo he sacado todo porque a persistente y constante no me gana ni Dios, pero ojo no ha fluido nunca ni pa’ lante ni pa’ tras.
Sin embargo, cuando estás en lo tuyo cuando la meta es del corazón, del alma, cuando de verdad lo quieres, todo se da. Sucede y fluye, con esfuerzo y dedicación por supuesto, pero la vida te va poniendo todo para se genere y se construya, es saber escuchar las señales de la vida.
Y TÚ ¿SABES LO QUE QUIERES?
Mostrando entradas con la etiqueta autoestima. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta autoestima. Mostrar todas las entradas
lunes, 16 de septiembre de 2019
lunes, 7 de septiembre de 2015
Presentación del gabinete psicopedagógico de Ceseduca
Desde la acción relacionada principalmente a la planificación de procesos educativos y desde la planificación activa del menor, niño/a … queremos ofrecer una atención psicológica, y psicopedagógica personalizada.
Para ello actuamos desde diferentes enfoques, metodologías y principios teóricos que contribuyen al apoyo y modificación de distintas conductas para lograr el máximo bienestar.
Evaluación en:
- TDAH: es un trastorno que se inicia en la infancia y se caracteriza por que el niño o adolescente presenta: dificultades para mantener la atención, exceso de movimiento o impulsividad. Se estima que lo padecen entre un 3% y un 7% de la población infanto-juvenil, lo que equivale aproximadamente a uno o dos niños por aula.
- TDA: el núcleo principal de este trastorno consiste en una incapacidad para mantener unos niveles de atención de calidad suficiente para la realización de las tareas académicas. El niño presenta dificultad para concentrarse y suele aburrirse con una tarea iniciada, y al cabo de unos pocos minutos cesa en la actividad.
- Dislexia: dificultad en el aprendizaje debido a problemas generados a la hora de reconocer palabras, de deletrear, en la capacidad ortográfica, en la comprensión lectora o en razonamiento matemático. Algunas manifestaciones pueden ser inversiones en la escritura y/o en la lectura, adiciones, repeticiones, escritura en espejo, vacilaciones omisiones de letras o alteración en el orden de la mismas. Pero no solo se van a encontrar este tipo de dificultades, sino que se añaden problemas de comprensión, de memoria a corto plazo, acceso al léxico, confusión entre izquierda y derecha, dificultades en las nociones espacio-temporal…
o Disgrafia: dificultades en el trazo correcto de las letras, en el paralelismo de las líneas, en el tamaño de las letras, en la presión de la escritura…
o Disortografia: dificultad para el uso correcto de las reglas ortográficas, errores que afectan a la palabra y no a su trazado o grafía.
o Discalculia: dificultades de procesamiento de información numérica, aprendizaje de operaciones aritméticas y calculo correcto o fluido. Puede conllevar dificultades en el razonamiento matemático o del razonamiento correcto de las palabras.
Hay que tener en cuenta que el niño/a disléxico requiere de un gran esfuerzo a la hora de realizar tareas, como en la lectoescritura, por eso tiende a fatigarse, a perder concentración, a distraerse, y a rechazar este tipo de tareas. Muchas veces se tiende a clasificar este tipo de conductas como de desinterés y se presiona para conseguir mayor esfuerzo sin tener en cuenta el que ya está realizando.
Apoyo al estudiante en diferentes áreas como:
- Apoyo escolar: brindamos ayuda individualizada a aquellos alumnos que estén desnivelados con respecto a la media, en el proceso de aprendizaje educativo. Les proporcionamos técnicas de cómo organizar su tiempo libre y le aplicamos programas para la estimulación de las habilidades de la inteligencia.
- Dificultades de conducta: son aquellos problemas que presentan los niños y adolescentes que tienen dificultades para cumplir normas que son aceptadas por la mayoría.
Entre las manifestaciones que pueden presentar están:
- No se someten a la autoridad
- Agresión física o verbal hacia los demás
- No aceptan límites
- Baja tolerancia a la frustración
- Baja autoestima
- Habilidades sociales: son un conjunto de hábitos o estilos (que incluyen comportamientos, pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos.
También podemos definirlas como la capacidad de relacionarnos con los demás en forma tal que consigamos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas, tanto a corto, como a largo plazo.
El concepto de habilidades sociales incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional. Destaca la importancia de los factores cognitivos (creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad) y su importante influencia en la comunicación y las relaciones interpersonales.
- Autoestima: Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar.
Las personas somos complejas y muy difíciles de definir en pocas palabras. Como existen tantos matices a tener en cuenta es importante no hacer generalizaciones a partir de uno o dos aspectos. Ejemplos:
o Podemos ser muy habladores con los amigos/as y ser callados/as en casa.
o Ser un mal jugador de fútbol no indica que seamos un desastre en todos los deportes.
o Que no nos salga bien un examen no significa que no sirvamos para los estudios.
- Relajación / ansiedad ante exámenes: La ansiedad es una emoción natural, presente en todos los humanos, que resulta muy adaptativa pues nos pone en alerta ante una posible amenaza; cuando la ansiedad se manifiesta en niveles moderados facilita el rendimiento, incrementa la motivación, sin embargo, a veces se vive como una experiencia desagradable (emoción negativa), especialmente cuando alcanza una elevada intensidad, que se refleja en fuertes cambios somáticos, algunos de los cuales son percibidos por el individuo; además, esta reacción, cuando es muy intensa, puede provocar una pérdida de control sobre nuestra conducta normal.
La ansiedad ante los exámenes es una reacción de tipo emocional de carácter negativo que se genera ante la expectativa creada por la inminencia o presencia de un examen y que muchos estudiantes la perciben como una amenaza para la persona.
En general los exámenes son situaciones estresantes que son percibidos por muchos estudiantes en función de apreciaciones subjetivas como amenazantes y en consecuencia productoras de ansiedad.
No todos los estudiantes sienten miedo ante los exámenes por las consecuencias que se derivan de un mal resultado, y en consecuencia viven estos momentos con la preocupación de mantener la responsabilidad de hacerlo bien, pero sin ese grado de sufrimiento y ansiedad que cuando se dar a niveles muy elevados puede interferir en la salud de los alumnos/as.
- Orientación vocacional: consiste en la ayuda técnica que se ofrece a la persona para que descubra su propia vocación; para que llegue a un mejor conocimiento y aceptación de sus características; y potenciales; de su propia realidad y del medio en el que ésta se desarrolla; y al logro de la capacidad de autodirigirse.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)